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    ランチに最適まろやかキムチうどん

    うどん • ごま油 • キムチ • キャベツ • にんじん • 牛乳
    • 2人分
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    豚挽肉の中華風

    豚挽肉 • キャベツ • えのき • 中華だし • 料理酒 • 醤油 • 塩胡椒 • 水溶き片栗粉 • 細ねぎ
    • 2人分
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    洋風☆簡単混ぜご飯

    豚肉 • 玉ねぎ • コーン • ナス • かぼちゃ • コンソメ • ケチャップ • 中濃ソース • バター • 塩コショウ
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      簡単!アボカドのサンドイッチ

      アボカド • パン • 砂糖 • 塩
      • サンドイッチ5個分
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      生わかめのサラダ

      生わかめ • ニラ • モヤシ • ごま油 • 醤油 • すし酢 • ごま
      • 4人
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      お弁当にも!簡単混ぜご飯☆

      豚肉 • 玉ねぎ • えのき • 細ねぎ • しょうゆ • さとう • 酒 • みりん • 白だし
      • 1人分
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      ヘルシーなかぼちゃの冷製スープ

      かぼちゃ • 牛乳 • コンソメ
      • 4人分
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      梅しそ大根サラダ

      大根 • 梅干し • しそ
      • 4人分
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      デミグラスソースうどん

      冷凍うどん • デミグラスソース • 玉ねぎ • お好きなキノコ • にんにく
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        茄子としらすのさっぱりあえ

        茄子 • しらす • 梅干し • 白だし • 大葉
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          なすの味噌炒め

          なす • 味噌 • 砂糖 • だし • 大葉 • ごま
          • 4人分

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