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はなしすた
@cook_40069096
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栄養士です✨管理栄養士目指してお勉強中。
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レシピ (7)
つくれぽ (4)
はなしすた
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オクラとジャガイモのお好み焼き
オクラ
•
男爵いも
•
米粉
•
卵
•
鶏ガラ粉末
•
お塩
•
水
お好み焼き 5枚
はなしすた
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おつまみに♬ホタルイカのバター醤油炒め
ホタルイカ
•
ほうれん草
•
油
•
バター
•
にんにく
•
塩
•
だし醤油
おつまみ分
はなしすた
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酸っぱくない酢ごぼう♬らっきょう酢で簡単
ごぼう
•
ごま
•
らっきょう酢
•
さとう
•
酢
•
昆布茶
ごぼう2本分
はなしすた
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モヤシのナムル
豆モヤシ
•
だし汁
•
塩
•
ゴマ
•
醤油
2袋分
はなしすた
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時短♬ 鰯とキャベツのオイルパスタ
パスタ
•
塩 パスタ茹でる用
•
鰯
•
キャベツ
•
トマト
•
しめじ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
アンチョビペースト
一人前 大盛り
はなしすた
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イワシの梅煮 めちゃウマっ♡
イワシ
•
はちみつ梅干し
•
生姜
•
にんにく
•
豆板醤
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
はちみつ
イワシ 12匹分
はなしすた
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豚バラ肉とピーマンの酸辣湯炒め
豚バラ肉
•
ピーマン
•
ねぎ
•
玉ねぎ
•
生姜 みじん切り
•
にんにく みじん切り
•
油
•
紹興酒
•
塩
•
胡椒
•
醤油
•
片栗粉
•
2人分