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Chieちゃん
@cook_40069926
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レシピ (17)
つくれぽ (172)
キャベツのうめじゃこおかか炒め
キャベツ
•
玉ねぎ
•
ちりめんじゃこ
•
梅干し
•
かつお節
•
サラダ油
•
だしのもと
2人分
2
生きくらげたっぷりの豚キムチ風辛ラーメン
辛ラーメン
•
もやし
•
豚こま
•
生きくらげ
•
青ねぎ
1人分
王将の餃子deトマト鍋
王将の餃子
•
王将の生麺
•
白菜
•
長ネギ
•
小松菜
•
えのきだけ
•
大根
•
もやし
•
トマトジュース
2人分
もやしのオイスターマヨ炒め
もやし
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
中華だし
•
ごま油
2人分
1
なんちゃってごぶ漬け
割干し大根
•
リケンのノンオイル 青じそ
•
昆布
さといもdeポテサラ
さといも
•
にんじん
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
塩
•
コショウ
•
ブロッコリースプラウト
カキとキャベツの中華風スープ
カキ
•
キャベツ
•
えのき
•
にんじん
•
ネギ
•
水
•
シャンタン
•
ガーリックパウダー
•
塩こしょう
1人分
ブロッコリーのシャンタン炒め
ブロッコリー
•
シャンタン
•
ごま油
バンバンジー風冷やし中華
丸ちゃん正麺冷やし中華
•
鶏ささみ
•
酒
•
練りゴマ
•
きゅうり
•
ブロッコリースプラウト
•
トマト
1人分
ヘルシー蒜山焼きそばもどき
マルちゃん焼きそば麺
•
添付のソース
•
酒
•
みりん
•
味噌
•
鶏肉
•
ネギ
•
にんじん
•
キャベツ
•
ピーマン
•
もやし
•
しいたけ
•
2人分
冬瓜のワタのドレッシング
冬瓜のワタタネ
•
すりごま
•
塩ぽん酢
•
砂糖
たけのことパセリの炒め物
たけのこ
•
パセリ
•
オリーブオイル
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
キャベツの胡麻和え
キャベツ
•
すりごま
•
砂糖
•
醤油
2人分
3
れんこんとキムチの炒め物
れんこん
•
にんじん
•
ピーマン
•
白菜キムチ
•
中華スープの素
•
塩、こしょう
•
醤油
1人分
レンチンでヘルシー ひじきチャーハン
ご飯
•
たまねぎ
•
合いびき肉
•
乾燥ひじき
•
オイスターソース
•
醤油
1人分
たこときゅうりの酢の物
たこ
•
きゅうり
•
ポッカレモン
•
砂糖
•
醤油
•
塩
ヘルシーツナ玉丼
ノンオイルタイプのツナ缶
•
卵
•
たまねぎ
•
にんじん
•
生しいたけ
•
さやいんげん
•
枝豆
•
だし汁
•
砂糖
•
醤油
•
焼き海苔
•
ご飯
2人分
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