erinku06's header image

erinku06

erinku06

2 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

ぽりぽり大人カリフラワー☆お弁当に最強！

カリフラワー • ごま油 • クミンシード • パクチー • 塩胡椒
1
炊いたご飯から作る簡単ズボラ妊婦粥♡

炊いたご飯 • 水 • 野菜など
プロに教わった餃子の焼き方♡

餃子 • 水 • 胡麻油
13
低カロ☆人参と豆腐の激ウマポタージュ

人参 • 玉ねぎ • 絹豆腐 • 豆乳 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • パセリ
2
インド直送☆カリフラワーとポテトの炒め物

ニンニク • トマト • 玉ねぎ • じゃがいも • カリフラワー • ガラムマサラ • チリパウダー • 塩 • 水
４人分

1
ギリシャヨーグルトの激うまディップ☆

ギリシャヨーグルト • ほうれん草 • 刻みニンニク • 塩 • オリーブオイル • マヨネーズ
どんぶり一杯分

1
激辛カレーをマイルドにする魔法のミルク

カシューナッツ • 牛乳
2人分
本格チキンティッカでピタパンサンド♡

鶏肉 • すりおろし生姜 • すりおろしにんにく • チリパウダー • ターメリック • 塩 • プレーンヨーグルト • レモン汁 • パクチー • 油
6人分

1
本格インドの味☆簡単スパイシーチキン煮

トマト缶 • 玉ねぎ • 鶏肉 • 野菜 • パクチー • サラダ油 • クミンシード • 生姜すりおろし • ニンニクすりおろし • 塩 • コリアンダーパウダー • チリパウダー •
4人分