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☆ゆ〜みんゆ〜みん☆

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お弁当に★３色ソテー★魚ニソ枝豆コーン★

魚ニソ • 冷凍枝豆 • 冷凍コーン • 塩こしょう
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りんご入り☆ポテトサラダ☆

ジャガイモ • 赤玉ねぎ • 酢 • ヨーグルト • マヨネーズ • 塩こしょう • りんご
- 3人分
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たま☆たま★コロッケ☆

卵 • ツナ • 塩こしょう • マヨネーズ • パセリ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油
- 3人分
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一人ランチに★うどんポリタン★

うどん • 玉ねぎ • ベーコン • ピーマン • バター • 塩コショウ • ケチャップ
- 1人分
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残り《冷凍》ごはんで鶏粥★しょうが入★

ご飯 • 水 • しょうが • 鶏胸かささみ • 鶏ガラスープの素 • 葉ネギ
- 1人分
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★☆Ｗベリーの甘い誘惑☆★

ストロベリー • ブルーベリー • ハチミツ • 砂糖 • プレーンヨーグルト • 牛乳 • 生クリーム
- 1人分
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簡単♪材料少なく♪美味しい豚丼♪

玉ねぎ • 豚こま • めんつゆ • はちみつ
- 2人分
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巻くだけ＊超簡単＊生ハムいんげん＊

生ハム • インゲン • マヨネーズ
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厚揚げ使用で♪ヘルシーとんかつ♪

厚揚げ • 豚モモ薄切り • 塩こしょう • 水 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油
- 2・3人分
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色鮮やかな＊プラムジャム＊材料３つ＊

プラム • グラニュー糖 • レモン汁
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適量でも美味＊豚バラ玉フライ♪

豚バラ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油
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簡単です！春の香♪せりいなり♪

米 • 味付けいなり • せり • いりごま • しょうゆ • かつおぶし
- １０〜１５個分位
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簡単すぎてごめんなさい＊ごぼうサラダ＊

ごぼう • ニンジン • ごまドレ • すりごま
- 2人分
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簡単！美味しい！手作りこんにゃく！

こんにゃく芋 • 水 • 精製ソーダ • 精製ソーダを溶かす水
- バット１枚分『８枚〜１０枚』
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母から娘に＊大根と豚肉のみそ煮＊

豚バラ • 大根 • だし汁 • 砂糖 • みりん • みそ • しょうが
- 2人分
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うま＊うまな＊厚焼きたまご＊

たまご • 白だし • 砂糖 • 酒 • 塩 • 油
- 2人分
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小松菜のゴマ和え＊わかりやすい分量です＊

小松菜 • 砂糖 • 醤油 • すりゴマ
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ふわふわはんぺんのタルタルはさみフライ☆

白はんぺん • タルタルソース • 揚げ油 • たまご • 小麦粉 • パン粉 • 茹で卵 • 玉ねぎ • レモン汁 • マヨネーズ • 塩こしょう • 砂糖 •
- 2〜3人分
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１人ランチ飯！簡単コーンチャーハン！

ご飯 • コーン • バター • コンソメ • パセリ
- 1人分