hodu

@cook_40070612

基本、ずぼらでめんどくさがりですd(･ω･´｡)

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お家でポップコーン☆マヨのりいわし節味

お好きな油 • ポップコーンのもと • マヨネーズ • あおさ • 塩胡椒 • いわし節など
2
紙に残さない。市販肉まんの温め方

水
美しく。スナップえんどうの筋取り

スナップえんどう
1
トマトとツナのパスタさっくり油揚げのせ

パスタ • トマト • ツナ • セロリ • オリーブオイル • ハーブソルト • ブラックペッパー • おろしにんにく • 刻み揚げ
2人分

1
ハムと玉ねぎのマスタードサンド

お好みのパン • ハム • 玉ねぎ • マスタード • はちみつ • マヨネーズ • 黒胡椒、岩塩、ハーブ、等
2人分
玄米焼きおにぎり

玄米 • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし • 醤油 • 砂糖
6個分

4
秋刀魚のレモンソテー&アボガドサラダ丼

秋刀魚 • アボガド • ラディッシュ • オリーブオイル • にんにく • 塩 • レモン汁 • マヨネーズ • 黒胡椒 • とろけるスライスチーズ • ご飯 • 醤油、わさび等
2人分

2
おろし人参のオリーブオイル和え

人参 • オリーブオイル • おろしにんにく • ハーブソルト • レインボーペッパー • ホワイトペッパー
すぐ出来るツナネギ冷奴

豆腐 • 青ネギ • ツナ • 白胡麻 • 醤油 • 液体濃縮和風だし • 胡麻油 • 砂糖
2人分

1
セロリいっぱい夏野菜カレー

セロリ • 人参 • ナス • 玉ねぎ • カットトマト • 豚肉 • オリーブオイル • にんにく • 水 • てんさい糖 • ローレル • カレールー •
2〜3人分

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