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barucyan

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    塩麹ポークステーキ

    トンカツ用豚ロース肉 • ニンニク • 塩麹 • 蜂蜜 • 小麦粉 • クレイジーソルト • オリーブオイルオイル • 赤ワイン
    • 2人分
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    玄米餅夏ポトフ

    玄米餅 • ズッキーニ • 人参 • ブロッコリー • キャベツ • ジャガイモ • 玉ねぎ • しめじ • ウィンナー • 無添加コンソメ • クレイジーソルト • ローリエ •
    • 4人分
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    美肌効果大♪人参甘夏ドレッシング

    人参 • 甘夏 • 酢 • オリーブオイル • 塩麹 • ハチミツ • ゆず酢
    • Sサイズタッパー1つ分
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    雑穀米、しじみとキノコの甘酒豆乳スープ

    しじみ • シメジ • 雑穀米 • 無添加、砂糖不使用甘酒 • 豆乳 • オリーブオイル • コンソメスープの素 • 生姜 • 水 • ホエイ • 白ワイン • 白味噌 •
    • 4人分
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    鮭と春野菜のラビゴットソース

    塩鮭 • 白ワイン • 白ワインビネガー • コンソメスープの素 • すりおろしにんにく • 甜菜糖 • メープルシロップ • 塩麹 • オリーブオイル • ブラックペッパー • ハーブソルト • 新玉ねぎ •
    • 4人分
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    美肌に良い♪サーモン&アボカドケーキ寿司

    雑穀米 • 白米 • 水 • 出汁昆布 • 寿司酢 • アボカド • キャベツ • 生おから • 塩麹 • 白味噌 • ハチミツ • オリーブオイル •
    • 4人分(直径15cmホールケーキ型)
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    スーパー雑穀玄米ご飯♪

    玄米 • アマランサス • キヌア • 雑魚もしくはちりめん山椒 • 乾燥昆布 • 塩麹 • 水 • 無添加鮭フレーク
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      ダイエットに♪鯖味噌缶野菜ジュース煮込み

      鯖味噌缶 • トマト • プチトマト • えのき • 無添加野菜ジュース • にんにく • 塩麹 • オリーブオイル • ブロッコリー • 乾燥バジル
      • 2人分

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