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ちなーこ

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仕事、子育てをしながらでの生活の中でいかに簡単に短時間でできるかを毎日模索中！いろんなレシピをみんなに教えてもらい、私のレシピも参考にしてもらえたらいいなって思います♪

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クロックムッシュ☆

8枚切り食パン • ハムorベーコン • とろけるチーズ • 卵 • 塩コショウ • 牛乳 • バター
- ２人分
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子供喜ぶ☆塩昆布雑穀にぎり

白米 • 十六穀ごはん • 塩昆布
- ４人分
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ゴーヤの塩昆布あえ

ゴーヤ • 塩 • ゴマ油 • 塩昆布
- ４人前
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しらすしょうがご飯

ご飯 • 桃屋のきざみしょうが • しらす
- １人前
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スチーマーDEおからケーキ

おから • ホットケーキミックス • チョコレート • 砂糖 • バター • 牛乳
- 4人前
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パンdeフルーツ☆

食パン • ホイップ • フルーツ缶 • マーガリン
- ３人前
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おからDEシリアルバー☆

おから • フルーツグラノーラ • オールブラン • 卵 • バター • メープルシロップ
- 作りやすい分量
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きなこがふわっと香るおからクッキー☆

おから • きなこ • 小麦粉 • バター • メープルシロップ • 塩
- 適量
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みょうがの漬物

みょうが • 醤油みりん
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子供喜ぶ焼きおにぎり☆

ご飯 • しょうゆ • みりん
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昆布つゆでサラダ☆

はるさめ • きゅうり • にんじん • おくら • わかめ • からし明太子 • 昆布つゆ
- ２～３人分
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ヘルシーしらたきの焼うどん風☆

しらたき • ベーコン • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • しょうゆ、昆布つゆ、一味
- １人分
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簡単☆たこのおつまみ

ゆでだこ • しょうが • 昆布つゆ
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もちっとドーナツ☆

ホットケーキミックス • 白玉粉 • とき卵 • 牛乳 • メープルシロップ • 砂糖
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簡単☆レンコンの肉詰め

れんこん • ひき肉 • オイスターソース • 塩 • 小麦粉
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簡単☆いかとシメジのバターしょうゆ炒め

あおりいか • しめじ • バター • しょうゆ • 七味
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簡単☆スィートポテト

さつまいも • バニラアイス • バター
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自家製なめたけ&きのこごはん

醤油、酒、みりん、水 • きのこ
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アジアン風？なそぼろ丼☆

挽肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 醤油 • オイスターソース • 砂糖
- そぼろの材料
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チーズスティックのおつまみ☆

春巻きの皮 • スライスチーズ • 厚切りハム

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