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imoky

妊娠をきっかけに栄養のこと、安心して食べられる料理に興味がわき、皆さんのレシピにお世話になっています。
2014年、無事長男出産。2018年娘誕生しました^ ^

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ポリ袋で簡単♪煮豚（焼豚風）

豚肩塊肉 • 醤油 • 麺つゆ • オイスターソース • みりん • おろしニンニク • おろし生姜 • ネギ、きのこ等
- 2〜4人分
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母の味基本の絶品春巻き

豚肉薄切り • 味醂、醤油、片栗粉 • おろし生姜 • 椎茸 • 長ネギ • 筍の水煮 • 酒 • 醤油、オイスターソース、砂糖 • ごま油、サラダ油 • 春巻きの皮小
- 小さめ春巻20本分
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マシュマロで簡単♪ムース風芋スウィーツ☆

マッシュしたサツマイモ • マシュマロ • 豆乳 • ヨーグルト
- ココット1個分
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冬おやつ♪材料4つの超簡単みかんクッキー

みかん果汁 • みかん皮 • 菜種油 • 砂糖 • 薄力粉
- 22〜24枚分
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レンジで簡単野菜蒸しパン♪離乳食に◎

ミルク • 卵 • カボチャ • バナナ • ほうれん草 • 薄力粉 • ベーキングパウダー
- お弁当箱2つ分位
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簡単本格中華味！野菜たっぷり麻婆茄子

鶏挽き肉 • 茄子 • 長ネギ • 韮 • 椎茸 • ピーマン • 胡麻油 • ニンニク摩り下ろし • 酒 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 醤油 •
- 2〜3人分
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サクサクかる～いサツマイモおからクッキー

サツマイモ • ホットケーキミックス • おからパウダー • 砂糖 • グレープシードオイル • 豆乳 • 塩 • 黒ゴマ
- 35〜40枚位
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南国〜♪スウィートポテト☆おから入り☆

サツマイモ • 生おから • 黒糖 • ココナッツオイル • 牛乳 • レーズン • シナモンクミンパウダー • カシューナッツなど
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卵、乳なし☆簡単美味おからバナナマフィン

バナナ • おから • ホットケーキミックス • 三温糖 • グレープシードオイル • 水 • お好みで洋酒 • お好みでシナモン
- マフィン型9個分
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卵バターなしでも美味！黒糖バナナクッキー

ホットケーキミックス • バナナ • グレープシードオイル • 黒糖 • 胡桃など、ナッツ
- 大き目クッキー9〜10枚
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秋の味覚♪薩摩芋とおからの優しいケーキ

生おから • ホットケーキミックス • 薩摩芋 • 成分無調整豆乳 • 黒糖 • 卵 • ココナッツオイル
- 9号のマフィン型約10個分