かおるん★

食パン • クリームチーズ • 溶けるチーズ

青汁 • 豆乳 • バナナ

豆腐 • 納豆 • 味付けめかぶ

さつまいもの煮物 • バター • 三温糖 • 卵 • HMor米粉or小麦粉

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳or豆乳 • さつまいもの煮物

バナナ • ミカン缶 • グレープフルーツ • 好きな果物 • ヨーグルト • レモン汁

玉ねぎ • キャベツ • トマト • 人参 • セロリ • トマトホール缶 • コンソメ • 冷凍まめ

鶏モモ肉 • トマトホール缶 • 玉ねぎ • しめじ • 中濃ソース • リーペリンソース • コンソメ

鶏モモ肉 • ヨーグルト • ガラムマサラ • ケチャップ • 玉ねぎ • バター • 無塩トマトジュース • クミンパウダー • コリアンダー • コンソメ • 水 • ローリエ •

バナナ • 黒蜜 • ヨーグルト • きな粉

ホットケーキ • メープルシロップ

お好み焼きの粉 • 水 • 卵 • ｷｬﾍﾞﾂ • 豚ﾊﾞﾗ肉 • かつおぶし • 揚げ玉

米ぬか • 卵 • はちみつ

ﾊﾞﾀｰ • さつまいも • 砂糖 • 生ｸﾘｰﾑ • 卵黄 • 溶き卵 • はちみつ

生ｸﾘｰﾑ • ﾁｮｺ • ｺｺｱなど • 板ﾁｮｺ

ﾊﾞﾅﾅ • ﾊﾟﾝ • ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ • ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ

ｶﾙﾋﾞ肉 • ﾏｯｼｭﾙｰﾑ • ｶﾚｰﾙｳ • 黒胡椒 • 炒め油 • ごはん • ﾁｰｽﾞ