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簡単☆なすと豚肉炒め

豚肉 • なす • 玉ねぎ、ピーマンなど • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 味噌
18
簡単☆豆苗のにんにく炒め

豆苗 • ココナッツオイルまたはオリーブオイル • にんにく • 塩こしょう
2
簡単☆ゴーヤの佃煮

ゴーヤ • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 水 • 乾燥しいたけ塩昆布など
3
塩麹で簡単レタスサラダ☆ドレッシング

レタス • きゅうりパプリカトマト大根など • 塩麹 • ごま油
2人分

3
アボガドの生ハム巻き

生ハム • アボガド • わさび醤油
簡単すぎる大根の塩昆布あえ

大根 • 塩昆布 • 生姜すりおろしorわさびなど
1
一つ二役？簡単ポテトサラダ☆コロッケ

じゃがいも • 卵 • ひき肉 • ウェイパー • お酢マヨネーズ • 小麦粉卵パン粉
４人分
☆簡単☆ズッキーニの塩昆布漬け☆

ズッキーニ • 塩こんぶ
3