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チヨコっとキッチン♪

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水菜とベーコンと卵のオイスター炒め

水菜 • ハーフベーコン • 卵 • マヨネーズ • オイスターソース • 醤油 • サラダ油
3人分

21
ミルク入り♡コーヒートースト

食パン • コーヒーフレッシユ • マーガリン • グラニュー糖 • インスタントコーヒー
踊るかつお節の大根ステーキ♪

大根 • 水 • コンソメ • 塩、こしょう • バター • かつお節 • 醤油
4人分

7
チンゲン菜とウィンナーの簡単和風炒め

チンゲン菜 • ウィンナー • サラダ油 • ほんだし • マヨネーズ • かつおぶし
３人分

6
長芋の簡単炒め　ちぎり海苔かけ

長芋 • 焼き海苔 • 塩、こしょう • 胡麻油
野菜たっぷりベーコンとじゃが芋の炒めもの

ベーコン • じゃが芋 • 玉葱 • 人参 • オクラ • サラダ油 • 塩胡椒 • 醤油 • 塩
4人分
カリフラワーとおくら★まろやカレー炒め♪

カリフラワー • おくら • オリーブオイル • 塩胡椒 • カレー粉 • みりん
3人分くらい

3
簡単！たっぷりキャベツのツナ混ぜ丼

キャベツ • ツナ缶 • 鶏ガラスープの素 • ブラックペッパー • ご飯
１人分

1
かりっと甘い♡あんこト一スト♪

食パン • マーガリン • 粒あん
3
ぱぱっとカレー♪カリフラワー炒め

カリフラワー • オリーブ油 • 塩、胡椒 • カレー粉
２人分

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