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らぴすらずり♩

らぴすらずり♩

@cook_40074481
横浜
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美味しいものでつながりたい!
食材モニター投稿中心でしたが2025年度はレシピアップをがんばります。
2024年横浜市青葉区食生活等改善推進委員(ヘルスメイト)として、動画発信担当しています。
Instagram: @lapi_mama フォロー下さい♪
お料理写真&ライターとしてわかりやすい文章で商品の魅力をご紹介しています。
ABCクッキング、企業アンバサダー多数
ヘルスフードカウンセラー1級
フィットネスフードデザイナー

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    イワシ缶詰活用ポテト和え2種

    ジャガイモ • イワシのオリーブ缶 • 赤ピーマン • イワシのチリ味缶 • 生のバジル
    • 3人分
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    缶詰と卵だけで豪華おかずに★鯖巻き卵

    卵 • 鯖缶 • 白だし • 油
    • 4人分
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    パイン缶でアップサイドダウンケーキ

    ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • パイナップル • 牛乳 • 米油 • コアントロー
    • 1台分
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    コアントロー香る桃缶ゼリー

    桃缶 • ゼライス • コアントロー • 水 • 砂糖 • ゼライス
    • 2人分
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    りんごとクリームチーズのトースト

    食パン • りんご • クリームチーズ • シュレッドチーズ • バター
    • 1人分
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    サーモンのデンバートースト

    炙りサーモン缶 • 胚芽米パン • マッシュルーム • 卵 • 赤ピーマン • シュレッドチーズ • コンソメ顆粒
    • 3人分
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    スモークサーモンのオープンサンド

    パン • スモークサーモン • 玉ねぎ • クリームチーズ
    • 3人分
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    クロックムッシュ風の朝トースト

    食パン • 卵 • 牛乳 • チェダーチーズスライス • ハム • バター • 砂糖
    • 2人分
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    ボリューミーなハヤシライストースト

    食パン • 豚肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム • 赤ピーマン • シュレッドチーズ • 粉チーズ • 水 • ハヤシライスのルー
    • 2人分
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    キラキラ!湘南ゴールドのサイダーゼリー

    湘南ゴールド • ぶどう2色 • 湘南ゴールドジャム • サイダー • レモン汁 • 砂糖 • 粉ゼラチン • 水
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      塩麹チキンと生ハムのバケット

      鶏肉 • 塩麹 • トマト • きゅうり • 生ハム • イタリアンパセリ • 紫玉ねぎ
      • 2人分
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      割る瞬間が楽しい!豚肉の塩釜焼き

      豚塊肉 • レタス • 塩 • 昆布 • 卵白
      • 5人分
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      西園寺さんは家事をしない!ドラマ飯

      エッグマフィン • 卵 • ベーコン • 卵黄 • マヨネーズ • リーフミックス • ミニトマト
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        「西園寺さんは家事をしない」の鯛の茶漬け

        ご飯 • 鯛 • ごま • 海苔 • 水 • 白だし
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          材料3つ!スイカのフルーツバスケット!

          小玉スイカ • ぶどう • 梨
          • 4人分
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          お祝いにも♪ココアホットケーキアート

          卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス • ココア
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            爽やかな酸味!湘南ゴールドのチキン煮込み

            鶏もも肉 • 玉ねぎ • パプリカ • 湘南ゴールドジャム • 醤油 • オリーブ油 • 湘南ゴールドの皮 • 小麦粉 • 水
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              海老、サーモンと湘南ゴールドのちらし寿司

              ご飯 • 混ぜ寿司の素 • 湘南ゴールド • スナップエンドウの種部分 • レタス • スモークサーモン • キュウリ • 開いたエビの冷凍
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                パイナップルボートの炒飯

                玉ねぎ • パイナップル • パセリ • ベーコン • コンソメ顆粒 • 炊いた米 • ナンプラー
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                  100均アルミ型でラザニア!キャンプにも

                  合挽肉 • シュレッドチーズ • ミートソース • 玉ねぎ • ホワイトソース • 豆乳 • ナツメグ • ラザニアシート
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