mamaまどか

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ママの卵かけご飯

卵
- 一人分
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パリｯじゅわ～ジューシーホイルとり焼き

鶏モモ肉
- 4人分
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大根と鶏肉の甘煮

大根 • 鶏肉 • こんぶ
- 2人分
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もやしエノキのバター醤油炒め

もやし • エノキ • 醤油 • バター
- ２人分
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とろんとろん＊おちゃーシュー＊

豚バラ肉か豚ロース肉 • 醤油みりん • お茶の葉 • はちみつ
- ２人
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そうめんが余っちゃったら・・・

余ったそうめん • きゅうりの千切り • かつお節 • ごまドレッシング • オリーブオイル
- 1人
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ちくマヨもやし( ･ิ..･ิ )

もやし • ちくわ • マヨネーズ塩こしょう醤油
- 2人分
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新たま牛肉のとろとろ煮

新たまねぎ • 牛肉 • 塩 • みりん • 水
- 2人分
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レンジで７分☆新たまじゃがシーネーズ＊

じゃがいも • 新たま • シーチキン • マヨネーズ • 塩こしょう
- ３人分
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臭みなし♡さばみそ焼き

さば • 味噌 • みりん • ヨーグルト
- 2人分
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なめこ大好き♡ぶっかけうどん＊

うどん • もやし • なめこ • 麺つゆ
- 1人分
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天ぷら粉第二弾♡サクサクメープルスコーン

天ぷら粉 • 卵 • 冷たい牛乳 • サラダ油 • メープルジャム
- 2人分
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天ぷら粉でもちふわパンケーキ＊

天ぷら粉 • 牛乳 • 卵 • ヨーグルト
- ２～３人分
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簡単おつまみ♡やみつき納豆もやし♡

もやし • 納豆 • ごま油
- 1人
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時短(^^)２分でゆで卵◎

卵
- 1個分
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じーちゃんのナポリタン

具玉ねぎピーマンハムまたはベーコンやウインナーでも • ケチャップ • 生クリーム • １.６㍉パスタ • ハチミツ
- 1人分
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ダイエットにどーですか＊エノキ丼＊

えのき茸 • 卵 • みりん醤油砂糖
- 一人分
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なんちゃってモッツァレラ

トマト • 水切りヨーグルト • イタリアンドレッシング
- 2人分