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サーモン 刺身か生サーモン • 豆乳 • バター • ニンニク • 小麦粉 • 洋風だし • 塩胡椒 • オリーブオイル • 春菊

ブリ • レモン塩の汁部分 • お酒 • 胡椒 • しょうが汁 • 水菜 • ミョウガ • シソ • オリーブオイル • レモン塩

豚ひき肉 • エリンギ • 冷凍むきえび • バジル • 片栗粉 • 塩麹 • こしょう • シュウマイのかわ • オリーブオイル

おかひじき • 貝割れ大根 • 大葉 • 梅干し • オリーブオイル • ゴマ • 胡椒 • カツオだし

麺つゆ • ねりごま • ごま • 豆板醤 • マヨネーズ

スパゲッティ • タマネギ • マッシュルーム • ツナ缶 • ニンニク • 塩、こしょう • 醤油 • ディル • オリーブオイル

豚ひき肉 • じゃがいも • マッシュルーム • 塩 • コショウ • にんにく • ナツメグ • 牛乳 • 小麦粉 • オリーブオイル

そうめん • オリーブオイル • トマト • しそ • 麺つゆ • コショウ • ニンニク • 粉末かつお節

ホタテの水煮缶 • 長ねぎ • スパゲッティー • にんにく • オリーブオイル • 唐辛子 • 塩、コショウ • 鶏ガラスープのもと • 水菜 • ごま油