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ゆりたん☆ミ
@cook_40075647
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結婚8年目☆7歳&1歳boyと5歳girlママです☆
共働き・育児で日々奮闘中!
食べること、作ることが大好きで管理栄養士資格取りました♡
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レシピ (73)
つくれぽ (229)
ゆりたん☆ミ
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腸活☆サラダ
キャベツ
•
にんじん
•
砂糖
•
お酢
•
本技 凄旨キムチ
3〜4人分
ゆりたん☆ミ
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塩ラーメンで〆ラーメン
水炊きの残り汁
•
サッポロ一番 塩ラーメン
2人分
ゆりたん☆ミ
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ズボラで失敗しないオムライス
玉ねぎ
•
バター
•
塩胡椒
•
シーチキン
•
ご飯
•
カゴメ トマトケチャップ
•
ウスターソース
•
卵
•
牛乳
2人分
ゆりたん☆ミ
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【お弁当】即席☆ごぼうのきんぴら
ごぼう
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
2人分
ゆりたん☆ミ
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【お弁当】即席☆にんじんのごま味噌和え
にんじん
•
砂糖
•
マルコメ 粉みそ
•
すりごま
2人分
ゆりたん☆ミ
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意外とあり☆な卵パンつく
食パン
•
ゆで卵
•
マヨネーズ
•
フジッコ ふじっ子煮 ごま昆布
1人分
ゆりたん☆ミ
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美肌★ベジボウル
豚肉
•
サニーレタス
•
パプリカ
•
きゅうり
•
アボカド
•
ミニトマト
•
紫玉ねぎ
•
ハトムギ
•
キューピー深煎りごまドレッシングピリ辛テイスト
1人分
ゆりたん☆ミ
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夏に食べたくなる!簡単☆激辛つけ麺
辛ラーメン
•
お湯
•
ネギ
•
卵
•
ごま
1人分
ゆりたん☆ミ
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レンコンの味噌マヨサラダ
レンコン
•
にんじん
•
ホールコーン
•
マルコメ 液みそ 料亭の味
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
すりごま
4人分
ゆりたん☆ミ
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簡単☆すき焼き風牛丼
牛肉
•
しめじえのきなど
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
2人分
ゆりたん☆ミ
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即席☆クリームサンド
ロールパン
•
マリーム
•
お湯
•
お好きな冷凍フルーツ
1個分
ゆりたん☆ミ
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シンプル☆かぼちゃのメープル煮
かぼちゃ
•
カナダケベック州産メープルシロップ
•
水
4人分
ゆりたん☆ミ
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こう見えて?ヘルシー煮込みハンバーグ♡
合挽き肉
•
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
塩こしょう
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舞茸
•
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100
•
ケチャップ
•
ウスターソース
3〜4人分
ゆりたん☆ミ
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冷汁風!ラーメン
サッポロ一番 みそラーメン
•
水
•
鯖缶
•
きゅうり
•
トマト
•
みょうが大葉
1人前
ゆりたん☆ミ
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さっぱり食べれる!冷やしごまラーメン
サッポロ一番 ごま味ラーメン
•
水
•
きゅうり
•
トマト
•
みょうが、大葉
1人前
ゆりたん☆ミ
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子供が喜ぶ☆キャラヨーグルトアート
明治 ブルガリアヨーグルト
•
いちごジャム
•
トッピング
一人分
ゆりたん☆ミ
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HM☆簡単ベルギー風チョコワッフル
ロッテ ガーナミルクチョコレート
•
無塩バター
•
卵
•
ホットケーキミックス
•
牛乳
6〜8枚
ゆりたん☆ミ
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わける派☆時短☆まるごとかぼちゃのスープ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
水
•
ハウス シチューミクス
•
牛乳
4人分
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かける派☆オムシチュー
鶏肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ほうれん草
•
水
•
牛乳
•
ハウス シチューミクス
•
ご飯
•
玉ねぎ
•
グリーンピース
•
バター
•
オリーブオイル
•
3~4人分
ゆりたん☆ミ
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常備菜❁パプリカのマリネ
パプリカ
•
ブラックオリーブ
•
オリーブオイル
•
白ワインビネガー
•
塩
•
黒こしょう
2人分
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