JUNYAママ

豚肩ロース厚切り • もやし • しめじ • にんにくすりおろし • オリーブオイル • クレイジーソルトor塩こしょう • コストコのトマトバジルソース • 粉チーズ、パセリ

チラシ寿司 • 卵 • ウズラのゆで卵 • のり • 黒ごま • 青のり • 人参 • キュウリ • ケチャップ

里芋 • 鶏のテリヤキ • ほうれん草 • えりんぎ • 和風だしの素 • 豆乳 • 塩こしょう • マーガリン • 醤油 • 粉チーズ

鯖 • 塩こしょう • おからパウダー • 醤油、ラカント、酢 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ

鮭 • もやし • 青菜 • 塩こしょう • ごま油 • 醤油 • 食べるラー油

マグロ • バター • ガーリックパウダー • アボカド • マヨネーズ • レモン汁 • 粒マスタード

鳥ささ身 • 大豆粉 • 卵 • 高野豆腐 • 粉チーズ • マジックソルト • シメジ • トマト缶 • 水 • コンソメ • オリーブ油

キャベツ • ウィンナー • 卵 • とろけるチーズ • オリーブ油、カレー粉、塩こしょう、マヨネーズ

ほうれん草 • 塩 • 味の素 • 白いりごま • ごま油