低糖質キャベツとウィンナーの巣ごもり卵

低糖質キャベツとウィンナーの巣ごもり卵-レシピのメイン写真

低糖質キャベツとウィンナーの巣ごもり卵

JUNYAママ @cook_40077195

忙しい朝にも、さっと作れて、美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
カレー風味のキャベツを、美味しく食べたくて(≧∇≦)

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材料

たっぷり1人前

キャベツ 1〜２枚
ウィンナー 2〜3本
卵一個
とろけるチーズ適量
オリーブ油、カレー粉、塩こしょう、マヨネーズ適量

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作り方

1

キャベツは千切り、ウィンナーは斜めに薄切りにする。
2

フライパンにオリーブ油を熱し、①を炒め、塩こしょう、カレー粉で味付けする。
3

②をグラタン皿やココット皿に移し、真ん中に卵を割り入れ、マヨネーズをかける。
4

③に、とろけるチーズを乗せ、オーブントースターでチーズがとろけるまで焼けば出来上がり♪

コツ・ポイント

卵は半熟状態なので、キャベツに絡めながら食べると美味しいです♪半熟卵が苦手な方は、最後にレンチンして下さい。

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JUNYAママ

JUNYAママ @cook_40077195

2013/02/11 23:30に公開

育児の離乳食や、産後ダイエットで、料理に目覚めました♪

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このレシピのキーワード

巣ごもりキャベツソーセージ卵カレー粉チーズ

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