ミャ〜ン2430

豆腐 • 人参 • コーン • 黒ゴマ • だしのもと • 醤油 • 片栗粉 • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 片栗粉 •

油揚げ • 竹の子 • 高野豆腐 • にんじん • いんげん • 冷凍えび • きぬさや • 塩 • 砂糖 • だしの素 • 米 • 昆布 •

サラダ油 • ソーセージ • ピーマン • 塩胡椒 • 醤油

かぼちゃ • 貝割れ大根 • すり胡麻 • マヨネーズ • 麺つゆ

卵 • 貝割れ • 鰹節 • 麺つゆ • マヨネーズ

お惣菜の焼鳥 • しめじ • 竹の子水煮 • 油揚げ • お米 • ヤマサ昆布つゆ • 酒 • 塩

しめじ • イカ • パスタ • 細ねぎ • バター • にんにく • ポン酢 • クレイジーソルト • 塩

鮭 • 塩胡椒 • 小麦粉 • バター • にんにく • ポン酢

もやし • 市販のキムチ • 細ねぎ • サラダ油 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 鳥ガラスープの素 • 麺つゆ • オイスターソース • 水とき片栗粉

イカ • 酒 • 貝割れ • にんにく • バター • ポン酢 • マヨネーズ

スライスチーズ • カニカマ • ハム • 海苔