るー☆★

ｷｬﾍﾞﾂ • ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ • 豚肉 • ｴﾘﾝｷﾞ • しめじ • ﾋﾟｰﾏﾝ • 塩胡椒 • 胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ • ｻﾗﾀﾞ油

ﾚﾝｺﾝ • ﾁｰｽﾞ • 塩胡椒 • ｻﾗﾀﾞ油

ｹﾁｬｯﾌﾟ • 春巻の皮 • 玉葱 • ﾁｰｽﾞ • ﾊﾟｾﾘ • ﾀﾊﾞｽｺ • ﾄﾏﾄ • とろけるﾁｰｽﾞ • ｺｼｮｳ • 白ねぎ

牛と豚の合びき肉 • 玉ねぎ • ｺﾞﾎﾞｳのささがき • 卵 • ﾅﾂﾒｸﾞ • 塩胡椒

玉葱 • 長ﾈｷﾞ • ｴﾘﾝｷﾞ • 鰹節 • 味噌 • 醤油 • 豚肉 • なす • お湯

ﾀﾏﾈｷﾞ • ｷｬﾍﾞﾂ • ｴﾘﾝｷﾞ • ﾆﾝｼﾞﾝ • 鮭 • ﾊﾞﾀｰ • 小麦粉 • お湯 • 牛乳 • 塩ｺｼｮｳ • ｺﾝｿﾒ

白ﾜｲﾝ • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • ｶｯﾄﾄﾏﾄの缶詰 • ｼﾞｬｶﾞｲﾓ • 牛乳 • ﾆﾝｼﾞﾝ • ﾀﾏﾈｷﾞ • ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ • 塩胡椒 • ｺﾝｿﾒ • 生ｸﾘｰﾑ • あさり

ｺﾗｰｹﾞﾝ納豆 • たくあん • ﾏｸﾞﾛ • ｵｸﾗ • ｲｶｿｰﾒﾝ • 醤油 • 味の素