野菜を1㌢角に切っておきます。

鍋に白ﾜｲﾝを入れ,あさりを加えます。

ﾌﾟﾘﾌﾟﾘになったら,あさりと汁をわけておきます。

ﾀﾏﾈｷﾞをｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒め,ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝも一緒に炒めます。

冷凍ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽも一緒に★

火が通ったら,ﾄﾏﾄ缶とあさりの汁を入れひと煮立ちさせます。

ｺﾝｿﾒ→生ｸﾘｰﾑ→牛乳を入れ,煮立ってきたらあさりを入れます。

塩胡椒で味を調え,出来上がり♪