ルルガール

@cook_40078025

雑穀、豆類料理が大好きでマクロビオティックの生活に憧れています。
旦那の健康管理のため料理の腕を上げたいと思っています。

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ポテトのカラメル＆サワークリーム添え

新じゃが芋 • 揚げ油 • カラメルソース • サワークリーム
2人分
納豆おろしの梅うどん

ローソンセレクト　うどん • ローソンセレクト　紀州産南高梅干 • 水菜 • 納豆 • 大根おろし • つゆ • 刻み海苔
２人分
アボガドとエリンギの豚肉がっつり巻き

豚肉ロース生姜焼き用 • アボガド • エリンギ • 塩、こしょう • 柚子こしょう
２人分

2
野菜の香草チーズ焼き

じゃがいも • ズッキーニ • マシュルーム • 鶏胸肉 • パン粉 • 香草ソルト • パルメザンチーズ
２人分
ピーマンとハムのスィートチリマヨ和え

ピーマン • ハム • スィートチリソース • マヨネーズ • レモン汁
１人分

1
アボガドソースのグラタン

アボガド • 塩、こしょう、レモン汁 • マヨネーズ • じゃがいも • ウィンナー • とろけるチーズ
２人分

1
新玉ねぎと三つ葉ののっけダレ

三つ葉 • 新玉ねぎ • ごま油 • しょうゆ • 酢
1
パリッと朝食ウィンナーでくるんパン

食パン • 朝食ウィンナー • アスパラ • とろけるチーズ
１人分
大根蒸しぎょうざ

豚ひき肉 • セロリ • 大根 • 塩、こしょう、ごま油 • 小麦粉
２人分
ロールケーキみたいなアイスドーナツ

ドーナツ • クーリッシュアイス
１人分
はんぺんのマヨ鮭のっけ

はんぺん • 玉ねぎ • マヨネーズ
２人分
レタスがおいしいパリ麺サラダのトマト煮

ジャガイモ • イカ • トマト缶 • レタスがおいしいパリ麺サラダ
２人分
トマトと豆腐の和風カプレーゼ風

めんつゆ • らっきょうの漬け汁 • オリーブオイル • 万能ねぎ • トマト • 豆腐
２人分

1
５つのコツdeサクっとかき揚げ

そらまめ • たまねぎ • 人参 • 油 • 小麦粉 • 小麦粉水
２人分
ブロッコリーと揚げ玉のふじっこ和え

ブロッコリー • 揚げ玉 • ふじっこ • マヨネーズ
２人分

3
熟味酢☆鶏肉の絶品熟味酢だれ

鶏もも肉 • 塩、こしょう • 片栗粉 • 大根 • 小ねぎ • ニンニク • 生姜 • 熟味酢 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 中華スープの素 •
２人分

1
中華三昧「四川風」ジャージャー麺

豚挽肉 • 人参 • 玉ねぎ • 中華三昧 • グリーンレタス • 水
２人分
タルタル春巻き

春巻きの皮 • 卵 • らっきょう • エリンギ • パセリ • 水で溶いた小麦粉 • のり • マヨネーズ • 塩こしょう
2人分
「野菜炒め作り」で☆サンラータンスープ

鶏もも肉 • 白菜 • しめじ • 水菜 • 水 • 豆板醤 • 酢 • しょうゆ
２人分
「野菜炒め作り」で☆きんちゃく煮

油揚げ • 豚挽肉 • 豆腐 • 長ねぎ • 生姜 • 野菜炒め作り • 水 • しょうゆ • みりん
2人分