フーカ

@cook_40078179

2016.1.9 ８００レポ達成！！どれも美味しいものばかり♡
ウチのゴハンは毎日みなさんの素敵レシピに支えられてます☆素敵なれぽにも感謝♪(*'▽'*)♪

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ココナッツオイルでラスク

食パン • ココナッツオイル • マーガリン • 砂糖
＊ねばねばサラダ＊

ひじき • おくら • なめこ • やまいも • はるさめ • めんつゆ
４人分
豆苗ともやしのポン酢おかか和え

もやし • 豆苗 • マイルドポン酢 • おかか
ホットレモンと金柑のシロップ漬け♡

レモン汁 • 金柑のシロップ漬け • シロップ • お湯
2
ふきの煮物

ふき • いりこ出汁パック • 水 • ほんだし • 昆布茶 • みりん • 醤油 • 塩 • サラダ油
カリカリウインナー入り　ポテトサラダ

ゆで卵 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • きゅうり • ウインナー • オリーブオイル • マヨネーズ • マスタード • コショウ • 塩
３～４
簡単ビーフン

ケンミンの焼きビーフン • しめじ • ベーコン • もやし • にんにく • 水 • こしょう
1人分

1
＊さくら色むしパン＊

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • 食紅 • バニラエッセンス • サラダ油 • 粒ジャム
９cmカップ４個分

2
キャベツのオムレツ

キャベツ • たまご • 塩コショウ • マヨネーズ • ベーコン • とろけるチーズ
一人分

16
ピーマン&ベーコン

ピーマン • ベーコン • オリーブオイル • コンソメ • コショウ
7
えのきともやしの塩麹蒸し

もやし • えのき • めんつゆ • 塩麹
4
おにぎりカンタン俵型

ごはん • お好きな具 • ラップ
20
たことわかめの酢味噌あえ

たこ • ねぎ • 乾燥わかめ • 酢 • さとう • 味噌
4
親子そば

鶏肉 • 玉ねぎ • めんつゆ • 水 • みりん • ほんだし • たまご • そば
2～3人分

6
玉子焼き☆ハムを巻いて☆

たまご • マヨネーズ • 塩コショウ • ハム
19
きんちゃく煮

油揚げ • しらたき • 豚ひき肉 • ごぼう • にんじん • 玉ねぎ • きのこ • めんつゆ • 水 • みりん • 粉末だし
4
野菜とパスタのスープ

キャベツ • じゃがいも • 玉ねぎ • ニンジン • ベーコン • パスタ • オリーブオイル • 水 • コンソメ • 塩コショウ
3～4人分

3
ズッキーニとベーコンのにんにく炒め

ズッキーニ • ベーコン • にんにく • ブラックペッパー • 塩 • オリーブオイル
2
夏野菜のひき肉カレー

ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • なす • ズッキーニ • じゃがいも • トマト • にんにく • コンソメ • ケチャップ • ソース • カレー粉 •
3～4人分

13
♪混ぜ込みわ～かめ～♪ともやし和えるだけ

もやし • 混ぜ混みわかめおかか
3