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なかむらきー
@cook_40078843
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調理師学校に通う大学生です!宜しくお願い致します〜( ´ ▽ ` )ノ
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レシピ (9)
つくれぽ (5)
なかむらきー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エリンギとアボカドのヨーグルトサラダ
アボカド
•
エリンギ
•
ヨーグルト
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
•
にんにく
2人分
なかむらきー
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バナナのキャラメリゼ、チアシードソース
バナナ
•
チアシード
•
ヨーグルト
•
はちみつ
•
砂糖
2人分
なかむらきー
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腸内快調!だしたきごはん!
米
•
さつまいも
•
ごぼう
•
薄揚げ
•
薄口醤油
•
みりん
•
味の素の粉末だし
•
ネギ
•
お水
2合分
なかむらきー
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ごぼうたっぷり香味鳥つくね!
鶏モモミンチ
•
ごぼう
•
ごま
•
大葉
•
はんぺん
•
薄口醤油
•
みりん
•
塩
•
ネギ
四人分
なかむらきー
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腸内順調!りんごとバナナのヨーグルトパイ
りんご
•
バナナ
•
ヨーグルト
•
卵Mサイズ
•
砂糖
•
薄力粉
•
冷凍パイシート
15センチタルト型一台分
なかむらきー
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激ウマ!濃厚明太子パスタ
パスタ
•
玉ねぎ
•
薄力粉
•
牛乳
•
コンソメの素
•
たらこ
•
お好きなキノコ類
•
オリーブ油
•
塩コショウ
•
乾燥パセリ
二人分
なかむらきー
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がーりっくツナトマトパスタ♪
ホールトマト
•
ツナ缶
•
にんにく
•
パスタ
•
コンソメの素
•
塩胡椒
•
乾燥パセリ
•
オリーブ油
二人分
なかむらきー
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鶏肉とネギのオイ中華炒め
鶏肉 もも
•
大仁田ネギ
•
パプリカ
•
エリンギ
•
片栗粉
•
酒
•
薄口醤油
•
みりん
•
中華味の素
•
オイスターソース
•
ごま油
•
にんにくチューブ
•
四人分
なかむらきー
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*さくさく塩唐揚げ柚子こしょう風味*
鶏もも肉
•
塩
•
お酒
•
柚子こしょう
•
しょうが
•
にんにく
•
片栗粉
四人