♪瑛ママ♪

ご飯 • にんじん • 玉ねぎ • 卵 • 花がつお • 牡蠣しょうゆ • 梅干し • ごま油 • 塩 • こしょう

餃子の皮 • チョコレート • バナナ • 砂糖

豚挽き肉 • ニラ • キャベツ • しょうが • しょうゆ • ごま油 • 料理酒 • こしょう • 砂糖

絹ごし豆腐 • ネギ • 花がつお • 牡蠣しょうゆ

里芋 • 牛肉 • にんじん • こんにゃく • ネギ • 油揚げ • 塩 • ごま油 • しょうゆ • 料理酒 • 砂糖 • 水

じゃがいも • 山芋 • カニ缶 • チーズ • こしょう • パセリ