ぴかるん☆

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はまぐりの酒蒸し♪

はまぐり • にんにく • 日本酒 • 青ねぎ • 醤油
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おさかなｿｰｾｰｼﾞともやしのお好み焼き

お好み焼き１枚分のﾀﾈ • もやし • ﾆｯｽｲおさかなのｿｰｾｰｼﾞ • お好みｿｰｽ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ
- １枚分
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おさかなｿｰｾｰｼﾞとﾎｳﾚﾝ草炒め

ﾎｳﾚﾝ草 • ﾆｯｽｲおさかなのｿｰｾｰｼﾞ • 塩ｺｼｮｳ • 醤油
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おさかなのｿｰｾｰｼﾞでｵﾑﾗｲｽ

ﾆｯｽｲおさかなのｿｰｾｰｼﾞ • 玉ねぎ • 人参 • ﾋﾟｰﾏﾝ • 塩ｺｼｮｳ • ｹﾁｬｯﾌﾟ • ﾗｲｽ • 卵
- ２～３人分
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おさかなのｿｰｾｰｼﾞでｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ用ﾊﾟﾝ • ﾆｯｽｲ • ｷｬﾍﾞﾂ • ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ • ﾏｰｶﾞﾘﾝ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • ｹﾁｬｯﾌﾟ
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ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点！酢豚

中華名菜　酢豚 • 玉ねぎ • ﾋﾟｰﾏﾝ • ｴﾘﾝｷﾞ • しめじ • もやし • 塩ｺｼｮｳ
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豆苗とｳｲﾝﾅｰの炒め物

ｳｲﾝﾅｰ • 豆苗 • 塩ｺｼｮｳ • 醤油
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里芋と鶏肉の煮っころがし

里芋 • 鶏肉 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 出汁
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簡単♪ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ

ﾁｮｺﾚｰﾄ • ﾊﾞﾀｰ • 卵 • 塩 • 砂糖 • 薄力粉
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おやつにﾊﾟﾝ耳♪

ﾊﾟﾝ耳 • ﾊﾞﾀｰorﾏｰｶﾞﾘﾝ • 砂糖
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抹茶ヨーグルト♪

ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ • 抹茶ﾎﾟｰｼｮﾝ
- １人分
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鶏のてりやき☆さっぱりﾚﾓﾝ風味♪

鶏もも肉 • ﾚﾓﾝ • にんにく • 塩ｺｼｮｳ • 醤油 • 砂糖
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新玉ねぎとツナのｻﾗﾀﾞ

新たまねぎ • ツナ • キャベツ • 塩コショウ • マヨネーズ • 醤油
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大根のたまごとじ

大根 • 鶏肉 • 水 • 和風だしの素 • 酒 • 塩 • みりん • 醤油 • 砂糖 • たまご
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お花見に♪お弁当に♪お花のおにぎり

ご飯 • 具 • のり
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お弁当に♪たまご焼きｉｎねぎしそ

卵 • ｼｿ • ﾈｷﾞ • めんつゆ
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つゆだく豚丼♪

豚肉 • 玉ねぎ • 生姜 • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • 塩
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お弁当に♪たまご焼きｉｎごましそ

卵 • ｼｿ • ｺﾞﾏ • めんつゆ
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お弁当に♪ちくわinﾁｰｽﾞﾍﾞｰｺﾝ

ちくわ • とろけるﾁｰｽﾞ • ﾍﾞｰｺﾝ • 塩コショウ
- １人分
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かぼちゃと豚肉のいため煮

かぼちゃ • 豚肉 • だし • 砂糖 • みりん • 醤油 • ｻﾗﾀﾞ油
- ４人分

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