煌ちゃんママ

春雨 • 油揚げ • しめじ • サラダチキン

お米 • たけのこ • しめじ • 李錦記オイスターソース • 料理酒 • めんつゆ • 塩

合挽ミンチ • ご飯 • ミックスベジタブル • 牛肉だしの素 • 塩、胡椒 • カゴメケチャップ • 卵 • 牛飯

ニラ • なす • じめじ

厚揚げ • 生姜

お米 • 水 • 手羽元 • しょうが • シャンタン • 七草

チャンポンスープ • お好みの野菜 • 辛ラーメン

HCM • マリーム • チョコチップ • マリーム クリーム用 • 水

なす • 余り物の野菜 • キューピーマヨネーズ • 油 • ひき肉 • 水 • 中華スープのもと • ごま • 味噌

ヨーグルト • チョコペン、ドライストロベリー

ウインナー • アスパラガス • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • アスパラガス • 焼きそば

にんじん • ごま油 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • ごま

鶏　もも肉 • ドレッシング • にんにく • しょうゆ • 片栗粉

じゃがいも • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • 魚肉ソーセージ • らっきょうの漬け汁 • マスタード • スキムミルク • マヨネーズ

ほうれん草 • ドレッシング

茹でてつぶしたジャガイモ • たまねぎ

しし唐 • 焼肉のたれ

食パン • バター • きな粉 • 砂糖

切干大根 • 乾燥わかめ • ピエトロドレッシング • 焼肉のたれ • マヨネーズ

にんじん • ドレッシング