rhcp1228

白菜 • ハム • 鶏丸ごとガラスープ • 冷凍餃子

キャベツ • ベーコン • 人参 • コンソメ顆粒 • 塩コショウ

スナップエンドウ • アスパラ • 塩 • 本つゆ • マヨネーズ

HM • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バター • 蜂蜜 • サラダ油 • バームクーヘンの芯になるような厚紙 • ガムテープ • アルミホイル

ご飯 • ハム • 玉ねぎ • ケチャップ • 小麦粉 • マーガリン • コンソメ固形 • 塩 • 牛乳 • サラダ油 • とろけるチーズ

カレー • 醤油 • 牛乳 • とろけるチーズ • パセリ

HM • 卵 • バター • 砂糖 • グラニュー糖

なす • インゲン • 塩 • ゴマドレッシング

絹ごし豆腐 • 豚もも • ニラ • マヨネーズ • 塩コショウ • たまご

ごはん • 野沢菜漬物 • しらす • 長ネギ • たまご • ゴマ油 • 塩コショウ • 醤油 • 味の素

米 • かつおフレーク • にんじん • 乾燥わかめ • 白だし • 醤油 • 酒 • いりごま • 油揚げ

ご飯 • 鮭フレーク • ハム • 長ネギ • 塩こしょう • 醤油 • 卵

水 • ウェイパー • 玉ねぎ • もやし • 乾燥ワカメ • 薄口醤油 • コショウ • ごま油 • いりごま

冷凍もやし • 人参 • ハム • 鶏ガラだし • 塩こしょう

米 • 鮭フレーク • 油揚げ • 乾燥ワカメ • 醤油 • 酒 • 味の素 • 水 • いりごま

ウィング • 酒 • 塩こしょう

鳥もも肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • サラダ油

ローストチキン • 塩こしょう • サラダ油

じゃがいも • タマネギ • ハム • 鶏ガラだし • 塩コショウ • 油

お米 • 水 • しらす • 人参 • 乾燥わかめ • 油揚げ • 白だし • いの一番 • 醤油 • 酒 • いりごま