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塩麹で極ウマ肉野菜炒め

豚肉 • にんじん • ピーマン • キャベツ • しめじ • にんにく • 塩麹 • サラダ油
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白菜と豚肉の簡単クルクル巻き♪

白菜 • 豚肉 • 人参 • 椎茸 • エリンギ • 鶏ガラスープの素 • コンソメ顆粒 • 塩、胡椒 • 水溶き片栗粉
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ピリ辛☆から炒りこんにゃくの煮付け

こんにゃく • 長ネギ • 七味唐辛子 • ダシ醤油 • 砂糖
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具沢山☆キノコと野菜の味噌汁

しめじ • しいたけ • 大根 • にんじん • じゃがいも • さつまいも • 長ネギ • ゴボウ • 煮干し • ほんだし • 味噌
なすとミョウガの浅漬け

なすび • ミョウガ • にんじん • 塩
３人分
焼肉風味☆なすとピーマンのしょうゆ炒め

なす • ピーマン • 豚肉 • しょうゆ • 砂糖 • 料理酒 • みりん • 市販の焼肉のたれ • サラダ油
３人前
簡単☆キノコのオムレツ

しいたけ • えのき • 玉ねぎ • 卵 • 白だし • みりん • 塩、胡椒 • オリーブオイル • 水菜 • ┗ケチャップ • ┗マヨネーズ
６人分（１皿３人前×２）
簡単☆美味しい☆鶏ささ身の大葉サンド

鶏ささ身 • 塩 • こしょう • 大葉 • マヨネーズ
二人分

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