キラウエア火山

小松菜 • 人参 • 中華だし • 生姜 • にんにく • ごま油 • 塩 • ごま

市販の焼きそば • 豚バラ • キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじんなどの野菜

薄力粉 • 強力粉 • さつまいも • 卵Ｌサイズ • 牛乳 • 青汁粉末 • イースト • さとう • バター • 菜種油 • いりゴマ • ホワイトチョコレート

卵 • 砂糖 • 菜種油 • 小麦粉 • ココア • チョコレート刻む • ナッツ類炒って刻む

お米 • 豚バラ • 人参 • 干しシイタケ • かまぼこやちくわなどの練り物 • ごま油 • 塩 • しょう油 • ダシの素 • シイタケの戻し汁 • 水 • 焼酎か酒 •

鳥もも • 塩コショウ • 薄力粉 • 片栗粉 • 酒 • ネギ • おろししょうが • おろしにんにく • 水 • ごま油 • 酢 • オイスターソース •

豆腐 • にら • 煮干し • 水 • 豆乳 • オイスターソス • 塩 • こしょう • しょう油

チョコレート • クルミ • 薄力粉 • BP • ココア • 生クリーム • 砂糖 • 卵

豚肉 • サラダ油 • 温かいご飯 • 水 • しょう油 • みりん • 砂糖

米 • さんま • しょうが • 細ねぎ • 白だし • 酒 • しょう油 • 水