★★ちびくま★★

@cook_40086852

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簡単！ヘルシー柔らか♡鶏胸肉のバジル蒸し

鶏胸肉 • 塩コショウ • バジルソース • ジップロック
朝食にも簡単＊鮭のチーズ焼き＊

生鮭の切り身 • 塩こしょう • とろけるチーズ • パセリ
3
♥簡単すぎるチーズケーキ♥

たまご • クリームチーズ • 生クリーム • 砂糖 • 薄力粉 • 塩 • レモン汁
♡子どもも喜ぶ栄養満点簡単サラダ♡

枝豆 • シーチキン • コーン • 人参のみじん切り • ワカメ • 胡麻ドレッシングor和風ドレッシング
1
＊簡単すぎるタコライス＊

挽き肉 • 市販のミートソース • タバスコ • レタス • ごはん • プチトマト • チーズマヨネーズ
1
＊＊リッチなマーブルパウンドケーキ＊＊

無塩バター • 砂糖 • たまごL • バニラエッセンス • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 無糖ココア • 粉砂糖 • レモン汁
＊HMで簡単パウンドケーキ＊

たまご • 牛乳 • 砂糖 • 溶かしバター • バニラエッセンス • ホットケーキミックス
100均のアルミパウンドS型2個分

19
☆バナナ長持ち&甘さUP☆

40～50のお湯
8
血液サラサラ☆玉ねぎサラダ

玉ねぎ • 乾燥わかめ • 胡麻ドレッシング • 生姜
2
大根の肉巻き

大根 • 豚バラ • サラダ油 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 胡麻
3
生地が美味しい♡お好み焼き

キャベツ • 絹ごし豆腐 • たまご • めんつゆ • 水 • 薄力粉 • エビ • 揚げ玉 • 豚肉 • お好み焼きソース • マヨネーズ • かつおぶし •
野菜たっぷり♪煮込みうどん

冷凍うどん • 水 • 野菜 • ウェイパァー • 塩コショウ • 水溶き片栗粉 • たまご • 胡麻油 • いりごま
12
なす南蛮♪黄金比

なす • やさしいお酢 • 砂糖 • 醤油 • は増やす時も必ず111で • 万能ネギ
28
子どもも喜ぶ！チキンのマーマレード煮♪

鶏手羽中 • マーマレードジャム • 醤油 • 好きな野菜
4～5人分

4
☆☆天津飯☆☆

ごはん • たまご • 水 • 片栗粉 • 砂糖 • ポン酢 • ウェイパァー • 万能ネギ
1人分

24
激うま♡みぞれ餅

お餅 • 大根おろし • 鰹節 • 万能ネギ • 醤油
1人分

1
ほうれん草のピーナツ和え

ほうれん草 • 粉末ピーナツ • 醤油 • 砂糖
3
コクうま豚汁

豚肉 • 大根 • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • 里芋 • こんにゃく • 椎茸 • 長ネギ • ごぼう油揚げ • 水 • 味噌 •
11
サッと簡単煮やっこ

絹ごし豆腐 • みりん酒醤油 • だし汁 • 塩 • 揚げ玉 • 一味唐辛子万能ネギ
4人分

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