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パン耳 • ヨーグルト • バナナ • キュウイ • フルーツソース

サツマイモ • キャベツ • 顆粒だし • 味噌 • 水

卵 • 明太子 • 顆粒だし • 油

鶏ムネ肉 • 油 • 塩こしょう • チューブの生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 片栗粉

水 • 顆粒のだし • 味噌 • 乾燥ワカメ • 豆腐 • あげ • ネギ

スープの材料 • ホールトマト • 水 • 顆粒コンソメ • 塩こしょう • 味噌 • お好みの食材今回は • 鶏ムネ肉 • キャベツ • かぼちゃ • にんじん • 玉ねぎ •

かぼちゃ • ハム • ピザ用チーズ • ケチャップ • パン粉