スロウリイ

@cook_40087521

自然をたくさん食べます。

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煮るだけ簡単！昆布の佃煮

昆布 • しいたけ • エノキ • タカノツメ • しいたけのもどし汁 • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • めんつゆ • ゴマ油 • ゴマ
明日葉の常備菜

明日葉 • しょうゆ • 酒 • みりん • さとう • ちりめんじゃこ • ダシ汁
ころころ肉じゃが

ちいさなじゃがいも • タマネギ • おにく • めんつゆ • みりん • 酒
簡単！！グリンピースのペペロンチーノ

パスタ • グリンピース • にんにく • ツナ缶 • タマネギ • とうがらし • オリーブオイル • 塩コショウ
４～５人分
気軽に卯の花

おから • 干しシイタケ • ツナ缶 • 人参、野菜 • アゲ • 塩 • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • だし
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簡単！春雨スープ

はるさめ • 豚肉 • 残った野菜たち • しょうが • 水 • コンソメ • 酒 • 酢 • ゴマ油 • しょうゆ
簡単！鯛の手まり寿司

刺身 • 昆布茶 • すし酢 • 塩 • わさび
木の芽の酢味噌あえ

山椒の葉 • 味噌 • 砂糖 • 酢
５～６人分
簡単　おいしいミネストローネ

玉ねぎ • ベーコン • 人参 • メークイン • セロリ • 残った野菜 • トマト缶 • にんにく • オリーブオイル • 水 • コンソメ
1
簡単！おいしい！セロリの塩漬け

セロリ • 塩
定番！アジフライ

コアジ • オオバ • シオコショウ • キャベツ
1人～
鶏肉と野蒜のすき焼き

鶏肉 • 野蒜　　　好きなだけ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖
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黒米入り玄米ごはん

玄米 • 黒米 • 粟 • 塩 • 水
３人～４人