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おいしいもの大好き！ヘルシーで作りやすいレシピを求めて模索中。

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☆ゴーヤとササミのさっぱりサラダ☆

ゴーヤ • ささみ • プレーンヨーグルト • 亜麻仁油 • 塩コショウ • 粒マスタード
2人分くらい
米粉バナナパンケーキ

米粉 • バナナ • 重曹 • リンゴ酢 • 塩
直径６センチ位のもの４枚分

7
＊バターなし＊あんこ米粉クッキー

米粉 • きな粉 • 粉砂糖 • こしあん • サラダ油 • 豆乳
天板１枚分

26
＊バターなし＊きな粉米粉クッキー

きな粉 • 米粉 • きび砂糖 • 塩 • サラダ油 • 豆乳
天板１枚分

12
＊バターなし＊さつまいも米粉クッキー

米粉 • コーンスターチ • きび砂糖 • 塩 • さつまいも • 豆乳 • サラダ油
天板１枚分

29
残り物おはぎと冷やご飯でもちもちゴパン♪

強力粉 • 冷やご飯 • 甘酒 • はちみつ • 塩 • ドライイースト • バター • おはぎ • 溶き卵
８個分