山内鯨

@cook_40087631

料理初心者です。

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キャベツと揚げさんの冷たい和風パスタ

ママー冷製専用パスタ Cools • キャベツ • 塩昆布 • うすあげ • ツナ • オリーブオイル • レモン汁 • めんつゆ • 一味とうがらし
１人分
豆腐とアボカドのサラダ

木綿豆腐 • アボカド • にんじん • 新たまねぎ • かつおぶし • レモン汁 • めんつゆ • マヨネーズ
２人分
三つ葉と新たまねぎのサラダ

三つ葉 • 新たまねぎ • 乾燥わかめ • アボカド • めんつゆ • ポン酢 • ゴマ油 • みりん
２人分
ヨーグルトマフィン(卵なし)

薄力粉 • ベーキングパウダー • サラダ油 • 砂糖 • ヨーグルト • 板チョコ
カップ６個分くらい
水溶き片栗で田楽風？みそ

みそ • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • すりごま • 水溶き片栗粉
２人分
覚え書き：手作りスイートチリソース

酢 • ケチャップ • 薄口しょうゆ • さとう • 赤ピーマンのみじん切り • 鶏がらスープ
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ミックスベジタブルのミルクスープ

ミックスベジタブル • コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩、こしょう
１人分
スパイシーチーズトースト

食パン • スライスチーズ • マヨネーズ、ケチャップ • 香辛料
１人分
簡単ヘルシー☆もやしの納豆あえ

納豆 • もやし • 刻んだネギ
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寿司酢とめんつゆで蛸ときゅうりの酢の物

ゆでだこ • きゅうり • 乾燥わかめ • めんつゆ • 水 • 寿司酢
２～３人分

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