キャベツと塩昆布をビニール袋に入れて軽く揉む。

パスタを表示通りゆではじめる。
その間にあげをトースターで焼いて細切りにしておく。

パスタが茹で上がったら冷水でしめてよーく水を切り、オリーブオイルとレモン汁をかけて混ぜる。

キャベツ、あげ、ツナを載せ、キャベツに一味とうがらし、あげとツナにめんつゆをかけて完成。