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mekex2
@cook_40087677
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レシピ (13)
つくれぽ (11)
簡単!酒かすの溶かし方
酒かす
•
水
1人 1日分
酒かすドリンク + いちご。
酒かす
•
水
•
いちご
•
レモン果汁や砂糖など
1杯分
1
便秘解消?酒かすドリンク?!
酒かす
•
水
ひとり1日分
酒かすちゅうにゃん入り いつもの味噌汁
いつもの味噌汁
•
味噌
•
酒かすちゅうにゃん
•
豆乳
•
黒コショウ
1人分
玄米+昆布+とろけるチーズ=美味いッ!
玄米ご飯
•
昆布
•
とろけるチーズ
1人分
酒かすちゅうにゃん入りヨーグルト
ヨーグルト
•
酒かすちゅうにゃん
•
レモン果汁
•
リンゴなどお好みの果物など
1人分
ししとうの煮びたし
ししとう
•
玉ねぎ
•
つゆの素
•
酢
•
ゴマ油
6Pチーズで昼ごはん。
6Pチーズなど
•
玄米ごはん
•
昆布
1人分
シュークリームにちょい足し。
シュークリーム
•
純ココア
1人分
1
ゴーヤサラダに、スライスチーズ。
ゴーヤ
•
玉ねぎ
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
スライスチーズ
•
黒コショウ
めだまでチーズオムレツ?
玉子
•
スライスチーズ
•
塩こしょう
•
油
1人分
バナナ豆乳ヨーグルト
バナナ
•
豆乳
•
きな粉
•
レモン果汁
•
ヨーグルト
玉ねぎとブロッコリーのマヨ和え
玉ねぎ
•
ブロッコリー
•
マヨネーズ
•
すりごま
•
黒胡椒
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