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れもんK
@cook_40088706
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濃い味大好きですがダイエット中なのでヘルシーメニューのレパートリー増やしてます(*^^*)MYブームゎしらたき⭐⭐
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レシピ (11)
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れもんK
後で利用できるように、このレシピを保存します。
玉ねぎと豚バラの照り焼き☆
豚バラ
•
玉ねぎ
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
酒
2人分
れもんK
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簡単☆キャベツとツナのパスタ
パスタ
•
キャベツ
•
ツナ
•
めんつゆ
•
塩胡椒
•
バター
2人分
れもんK
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白滝×香味ペーストで簡単焼きそば風♪
しらたき
•
カット野菜
•
香味ペースト
•
海苔白ごま
2人分
れもんK
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白滝で和風バター醤油きのこパスタ風⭐
しらたき
•
舞茸
•
ぶなしめじ
•
オリーブオイル
•
にんにくチューブ
•
バター
•
醤油
•
海苔
2人分
れもんK
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白滝で梅×塩昆布炒め♪ダイエット⭐
しらたき
•
もやし
•
塩昆布
•
梅チューブ
•
かつお節
•
水
•
海苔刻みネギ
2人分
れもんK
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フライパンでキャベツ卵チーズパン
食パン
•
卵
•
キャベツ
•
チーズ
•
バター
•
塩胡椒
•
マヨネーズケチャップ
1枚
れもんK
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食パンで簡単にプチフレンチトースト⭐
食パン
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
バター
•
蜂蜜シロップ
18個(食パン1枚で9個)
れもんK
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白滝で簡単カルボナーラ⭐ダイエット♪
しらたき
•
玉ねぎ
•
えのき
•
豆乳
•
スライスチーズ
•
卵黄
•
塩胡椒
•
黒胡椒
2人分
れもんK
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白滝でもやしキムチ炒め⭐低カロリー⭐
しらたき
•
もやし
•
キムチ
•
ニラ
•
めんつゆストレート
•
ラー油
たっぷり2人分
れもんK
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白滝で豚肉チャプチェ⭐豚肉抜きでも⭐
しらたき
•
豚バラ薄切り
•
ニラ
•
人参
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
塩
•
白ごま
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
ごま油
•
2人分
れもんK
後で利用できるように、このレシピを保存します。
⭐簡単⭐豚キムチチヂミ♪
小麦粉
•
片栗粉
•
卵
•
水
•
塩
•
ごま油
•
ニラ
•
玉ねぎ
•
人参
•
キムチ
•
豚バラ薄切り
•
醤油
•
20㎝×3枚