ヨシコカカ

大きな玉ねぎ • 生姜みじん切り • ニンニクみじん切り • SB赤カレー粉 • 鳥の手羽元 • りんごすりおろし • 人参すりおろし • なんでも良いのでジャム • 焼き肉タレ • 中濃ソース • ココアパウダー • インスタントコーヒー •

新生姜 • 簡単酢

残りだし汁 • 卵

子持ちかれい • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

じゃがいも • きゅうり • 人参 • ハム • 牛乳 • 水 • コンソメ顆粒 • 塩胡椒 • マヨネーズ

オリーブオイル • エビ • ニンニクすりおろし • 塩胡椒 • ローズマリー • レモン汁

国産無農薬レモン • なるべく質の良い塩

柑橘類 • グラニュー糖 • 果汁又はレモン汁 • チョコ なるべくブラック • ココアパウダー無糖

大根 • 夏みかん果実 • オリーブオイル • 六助の塩

竹の子 • 豚肉塊 • 醤油麹 • 片栗粉 • 人参 • 椎茸 • スナップエンドウ • ウェイパー • 白だし • 水 • 砂糖

竹の子 • 玉子

全粒粉イングリッシュマフィン • 牛ひき肉赤身 • 砂糖 • 塩胡椒 • 水 • 玉ねぎ • レタス • トマト • スライスチェダーチーズ • トマトケチャップ • マヨネーズ • 中濃ソース •

パスタ • 竹の子 • 乾燥オキアミ • 唐辛子輪切り • オリーブオイル • すりおろしニンニク • レモン麹無ければ果汁 • ガーリック六助塩無ければ塩

いちご • カッテージチーズ クリームタイプ • バルサミコ酢 • 黒胡椒 • オリーブオイル • フェンネル又他のハーブ

イチゴ • 牛乳 • ココナッツパウダー • 寒天 • 練乳 • ラカント

乾燥オキアミ又は小エビ • キャベツ芯あり • 米 • 水 • あれは海老チリ塩 • 六助塩 • 溶けるチーズ • 又は粉チーズ • エクストラオリーブオイル • 黒胡椒

板チョコ • 最中の皮 • ナッツ

入りぬか • 塩 • 水 • 山椒の実 • 唐辛子 • ニンニク

春キャベツ • 豚ひき肉 • 竹の子 • オイスターソース • 片栗粉 • 溶き卵 • コンソメ顆粒 • 白だし • 水 • 水溶き片栗粉

竹の子 • オイスターソース • 麺つゆ