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  • 創味シャンタンでチョレギサラダ

    レタス • ごま油 • レモン汁 • 塩 • 創味シャンタン • 黒胡椒 • 海苔
    • 1
  • キムチ卵焼きうどん

    茹でうどん • 好きな野菜 • 卵 • キムチの素 • 味噌 • ごま油、水、塩コショウ
    • 一人分
    • 1
  • みょうがおかか和えのっけご飯

    みょうが • おかか
    • 5
  • ひき肉トマトスパ

    デルモンテクッキングトマトソース • ひき肉 • 玉ねぎ • スパゲティ • とろけるチーズ • 塩、黒胡椒
    • 一人分
    • 1
  • 長いもめんつゆあえ

    長いも • めんつゆ • わさび
    • 8
  • ブロッコリーのスープ煮

    ブロッコリー • たまねぎ • 鶏がらスープの素 • 水 • 酒 • 塩
    • マグカップ3杯くらい
    • 3
  • 花畑ごはん

    塩鮭 • ブロッコリー • しょうゆ • 塩
    • 米2合分
  • しゃきしゃきれんこん梅ドレサラダ

    れんこん • 梅干 • サラダ油もしくはごま油 • 酢 • みりん • しょうゆ • 塩 • いりごま
    • 3
  • 香菜とザーサイの炒飯

    香菜 • ザーサイ • ねぎ • ご飯
    • 3

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