ayumi☆fksm

豚スペアリブのマーマレード焼き。

豚スペアリブ • しょうゆ • 酒 • マーマレードジャム • 焼肉のたれ • 豆板醤
２人分

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お弁当に☆お肉多めのおにぎらず

焼きのり • ごはん • 焼き豚 • きんぴらごぼう • 鶏そぼろ • 卵焼き
２つ分
きのこソースステーキのせごはん

ごはん • 牛肉 • 塩、コショウ • にんにく • サラダ油 • バター • しめじ • 玉ねぎ • しょう油 • みりん
２人分
バナナとおからのパウンドケーキ

小麦粉 • 砂糖 • バター • おから • たまご • ベーキングパウダー • バナナ • 牛乳 • レモン汁
小さめのパウンドケーキ型２本分

1
千切り野菜とツナのさっぱりサラダ

大根 • 人参 • きゅうり • レタス • ツナ缶 • ごま • しょう油 • すし酢
2人分

2
牛肉とレタスのガーリックチャーハン

ごはん • 牛肉 • 玉ねぎ • しめじ • にんにく • レタス • 青じそ • 塩、コショウ • しょうゆ • バター
2人分

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豚ひき肉とニラのチヂミ風

豚ひき肉 • にら • もやし • 小麦粉 • 片栗粉 • たまご • 水 • 塩、砂糖
２枚分

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厚切り豚ロース肉のスタミナ生姜焼き

豚ロース肉 • 生姜、にんにく • 醤油、みりん、酒、焼肉のタレ • ごま油 • キャベツなどの野菜
2人分

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