牛肉とレタスのガーリックチャーハン

ayumi☆fksm
ayumi☆fksm @cook_40089198

時間がないときにさっと作れてボリュームのあるごはんです。冷やごはんの消費にも。
このレシピの生い立ち
時間がないときに冷蔵庫の残り物で作りました。ボリュームがありますが、青じそとレタスでさっぱり食べやすいです。

牛肉とレタスのガーリックチャーハン

時間がないときにさっと作れてボリュームのあるごはんです。冷やごはんの消費にも。
このレシピの生い立ち
時間がないときに冷蔵庫の残り物で作りました。ボリュームがありますが、青じそとレタスでさっぱり食べやすいです。

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材料

2人分
  1. ごはん 茶碗2杯分
  2. 牛肉 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ 1/2パック
  5. にんにく ひとかけ
  6. レタス 2枚
  7. 青じそ 5枚
  8. 塩、コショウ 適量
  9. しょうゆ お好みで
  10. バター お好みで

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎ、青じそはみじん切りにする。
    しめじは石づきをとりほぐす。
    レタスはちぎっておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、みじん切りにしたにんにくを弱火で炒める。
    できたらカリカリになるまでじっくりと。

  3. 3

    玉ねぎは、電子レンジ(600w)に1分半程度かけ、柔らかくする。
    (炒めてもいいですが、時短で)

  4. 4

    にんにくが炒まったら、牛肉を加え、塩コショウし、炒める。
    火が通ったらしめじ、玉ねぎを加えさらに炒める。

  5. 5

    バター、塩コショウ、しょうゆを加え味を整え、ごはんを入れて炒める。仕上げにレタス、青じそを加えさっと炒めて完成☆

コツ・ポイント

牛肉とレタスとにんにくがあれば、あとは好みの野菜やきのこを入れてください☆

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