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み一ちあ
@cook_40090384
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基本、作る側。主婦修行中。
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レシピ (8)
つくれぽ (215)
み一ちあ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
じゃがバード(アレンジ5合)
じゃがいも
•
水
•
塩
•
ローズマリー
•
鶏胸肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
トマト
み一ちあ
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セメント(シチュー風アレンジ)
米
•
ブロッコリー
•
白菜
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
鶏胸肉
•
低脂肪乳
•
水
•
バター
•
コンソメ
み一ちあ
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プロテインプリン
牛乳
•
ゼラチン
•
ビーレジェンドプロテインミルキーココア
み一ちあ
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プロテインパンケーキMIX【アレンジ】
プロテインパンケーキMIX
•
全卵
•
水
•
卵白
•
グラニュー糖
み一ちあ
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沼(アレンジ覚え書き5合)
米
•
わかめ
•
干し椎茸
•
オクラ
•
胸肉
•
水
5合炊き
み一ちあ
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ホワイトソース自分メモ
バター
•
小麦粉
•
牛乳
み一ちあ
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【レトルト】グラタン＆ドリア【簡単】
グラタン
•
市販レトルトミートソース
•
ごはん
•
チーズ
•
粉チーズ
2人分
み一ちあ
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【すぐ】ﾌﾂｰのｵﾑﾗｲｽ【できる】
チキンライス
•
鶏もも肉
•
冷凍ミックスベジタブル
•
玉ねぎ
•
ご飯
•
ケチャップ
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
•
ふわふわ半熟卵
•
卵
•
オリーブオイル
2〜3人分
