セメント(シチュー風アレンジ)
セメントのシチュー風
このレシピの生い立ち
コンソメ大1バター10gもしくは白だし60gもいけるらしい、冷凍エビ60g等も
作り方
- 1
米研ぐ、切ったブロッコリー、白菜、玉ねぎ、分けたしめじ、皮無し鶏胸肉の順番に入れる
- 2
低脂肪乳、水、コンソメ、バターを入れて、タプタプゆらして馴染ませて炊飯押す。保温はそんなにしなくて約30分後でOK
コツ・ポイント
マッスルグリルさんの動画、セメントのコメント欄にあったアレンジを文字起こししました
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