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生クリームや卵など

玉ねぎ • 塩 • てんぷらの衣 • サラダ油

ちくわ • セリ • れんこん • にんじん • こんにゃく • 塩 • みりん

強力粉 • ゆでたキヌア • 砂糖 • 塩 • 水 • ホシノ天然酵母

キヌア • トマト缶 • 玉ねぎ • にんにく • コンソメ • 塩 • こしょう • 乾燥バジル • オリーブオイル

バター

シメサバ • 千枚漬 • 寿司飯

小麦粉 • 水 • 豚ひき肉、白菜、ニラ • しょうゆ • 塩 • こしょう • ごま油

スナップえんどう • 牛肉薄切り • 卵 • 炒め油 • 塩 • しょうゆ • こしょう

アジ • 玉ねぎ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 片栗粉 • 揚げ油 • 水

豚もも肉角切り • しょうゆ • みりん • 酒 • 片栗粉 • 揚げ油

にんにく • オリーブオイル • アンチョビ • 牛乳 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • 塩、こしょう

豚バラ薄切り • ほうれんそう • 昆布 • ポン酢 • ねぎ、七味、柚子こしょうなど薬味

長芋 • 卵 • めんつゆ • しょうゆ

豚肉薄切り • じゃがいも • 塩、こしょう、サラダ油

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • キャベツ • 牛乳 • 塩 • こしょう • バター • コンソメ

インスタントコーヒー • 牛乳 • 砂糖 • 角氷

いちご • バナナ • 牛乳 • ヨーグルト • 砂糖 • 角氷