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ロマロマ
@cook_40091367
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小学校で栄養士をしています。
野菜や豆をたっぷり使った、ヘルシーで簡単な料理が好きです。
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レシピ (5)
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ロマロマ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏麺に☆トマトとアボカドの和風ソース
トマト
•
アボカド
•
オリーブオイル
•
めんつゆ
•
市販のマリネの液
•
塩コショウ
•
お好みの麺
2人分
ロマロマ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
温野菜に☆ごまマヨソース
マヨネーズ
•
しょうゆ
•
ごまあぶら
•
すりごま
１
ロマロマ
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ふわとろ！とろろあんかけ和風オムライス
ご飯
•
卵
•
油
•
山芋
•
濃縮めんつゆ
•
片栗粉
•
ネギ
•
ノリ
１人分
ロマロマ
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大豆とツナのトマト煮
大豆の水煮
•
ツナ缶
•
トマトの水煮缶
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
にんにく
•
塩
•
こしょう
•
オレガノ
ロマロマ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
水菜とひじきと大根のサラダ
水菜
•
大根
•
芽ひじき
•
ちりめんじゃこ
•
ごま油
•
ゴマドレッシング
•
ごまだれ
•
すりごま
４人分
