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あーる ぷらす
@cook_40091826
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一人暮らしのずぼらレシピです(*´∀｀*)
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レシピ (7)
つくれぽ (2)
あーる ぷらす
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やみつき♪ふりかけゆでキャベツ＊
めんつゆ
•
キャベツ
•
お好きなふりかけ
食べたい分だけ(笑)
あーる ぷらす
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しらたきと海藻のにんにくめんつゆサラダ☆
糸こんにゃく
•
海藻
•
しめじ
•
めんつゆ
•
にんにくすりおろし
•
ごま油
1人分
あーる ぷらす
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レンジdeカレーしらたきダイエット★
もやし
•
糸こんにゃく
•
青ネギ
•
めんつゆ
•
水
•
市販のカレールー
350mlのスープカップ1杯分
あーる ぷらす
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こんにゃくステーキ＊ピリ辛マヨ添え
ごま油
•
こんにゃく
•
ウスターソース
•
おろしにんにく
•
青ねぎ
•
マヨネーズ
•
豆板醤
1人分
あーる ぷらす
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牛肉＊わさびバター醤油炒め♪
にんにく
•
牛肉
•
バター仕上げ用
•
わさび
•
醤油
•
バター炒め油用
1人分
あーる ぷらす
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ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ＆ﾚﾝｼﾞDE簡単!温泉卵
マグカップ
•
卵
1人分
あーる ぷらす
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にんにく旨ｯ!卵ふわふわ簡単チャーハン
ひき肉
•
たまねぎ
•
にんにく
•
中華だし
•
卵
•
温かいご飯
•
ごま油
•
醤油
•
青ねぎ
•
塩こしょう
1人分
