正ム音

豚トロ • ぶなしめじ • オリーブオイル • にんにくチップorチューブ

うどん • キャベツ • ニンジン • 玉ねぎ • ランチョンミート • 油揚げ • しょうゆ • 黒こしょう • バター • 明治スマートチーズ • 全卵 • 卵黄

明治スマートチーズ • 鰹 • たまねぎ、大葉、小ねぎ、にんにくスライス　等

炭酸水 • ペッパーソース • レモンorライムジュース • 塩、ブラックペッパー • 氷

枝豆 • 卵 • マヨネーズ • ブラックペッパー • パセリ • 一味唐辛子、もしくはレッドペッパー • 塩 • お好みのオイル • 塩 • ブラックペッパー • ガーリック • フライドオニオン、または玉ねぎのみじん切り •

卵 • サラダ油 • 合い挽き肉 • 卵白 • 塩黒胡椒 • ガーリック • 玉ねぎ • 卵黄 • 小麦粉 • 塩黒胡椒 • 枝豆 • わかめ •

鶏の皮 • 砂肝 • 塩 • ローズマリー • タイム • オレガノ • いろどりに緑のもの