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皐月丸

皐月丸

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    甘さ控えめ・抹茶とゆであずきのマフィン

    抹茶パウダー • 無塩バター • 砂糖 • 全卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • ゆであずき
    • アルミカップ8号 6~7個分
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    基本の雑穀クッキー 低GI値

    雑穀 • きな粉 • おからパウダー • 全粒粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 椰子の砂糖or粉末黒糖 • 塩 • サラダ油 • はちみつ • 牛乳
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      油揚げのきんぴらごぼう和風ピザ

      油揚げ • きんぴらごぼう • とろけるチーズ
      • 油揚げ2枚分
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      じゃが芋とベーコンのカルボナーラ

      じゃが芋 • ベーコン • 牛乳 • 生クリーム • 卵 • 卵黄 • 粉チーズ • 昆布茶 • 塩胡椒 • サラダ油
      • 2人分
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      炊飯器で下準備 簡単★ポトフ

      カレー用豚ロースorバラ肉 • にんじん • じゃが芋 • 大根 • 玉ねぎ • キャベツ • ソーセージ • ローリエ • 水 • 顆粒コンソメ • 塩 • 胡椒
      • 2~3人分
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      じゃが芋大量消費*北海道グラタン!

      ジャガイモ • 牛乳 • 甘塩鮭 • ゆでほうれん草 • スイートコーン • 塩胡椒 • とろけるチーズ • 粉チーズ
      • 2人分
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      あさりとエビのアクアパッツァ風パスタ‏

      あさり • 海老 • トマト • エノキorシメジ • 白ワイン • オリーブ油 • にんにく • カイエンペッパー • バジル • 塩胡椒
      • 2人分
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      きのこと鶏肉*白ワインクリーム煮‏

      鶏胸肉 • 玉葱 • 白ワイン • シメジ • エリンギ • 乾燥ポルチーニ • 生クリーム • 牛乳 • バター • バター • 塩 • 塩胡椒
      • 4人分
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      茄子とブロッコリーのペペロンチーノ

      にんにく • アンチョビ • カイエンペッパー • ナス • ブロコッリー • ソーセージ • オリーブオイル
      • 4人分

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