らいはなまり

長芋 • 塩、コショウ • 片栗粉 • ごま油 • サラダ油 • 醤油 • みりん

鶏もも肉 • にんにく • 梅干し

鶏手羽中 • ごぼう • 塩 • 酒 • 小麦粉 • サラダ油 • ごま油 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 粗びきコショウやいりごま

豚切り落とし • 下味用お酒 • 下味用醤油 • おろししょうが • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 油

ぶりの切り身 • 塩 • 酒 • 小麦粉 • 油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 生姜の絞り汁

鶏レバー • ニラ • 油 • にんにく • 下味用醤油 • 下味用こしょう • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 仕上げに塩

小松菜 • 味付け海苔 • めんつゆ

にんにく • ごま油 • 春菊 • ハム • しめじ • 塩こしょう

さんま • ごぼう • 生姜 • 水 • 酒、砂糖、みりん、醤油

かぼちゃ • 玉ねぎ • ハム • バター • 塩、コショー • 油 • 小麦粉、水 • パン粉

かぼちゃ • 塩 • バター • ハチミツ

板チョコ • 牛乳 • 玉子 • ジュニアプロテイン • ホットケーキミックス • バナナ • ラム酒

おから • 豆腐 • 冷凍枝豆 • ハム • 玉ねぎ • 油 • マヨネーズ • 味噌 • 小麦粉、玉子、パン粉

ポテトフライ • にんにく • 油 • 玉ねぎ • キャベツ • 塩、コショウ • カレー粉 • 粗びきコショウ

豚挽き肉 • 長ネギ • にんにく • 生姜 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 醤油 • いりごま

おから • きゅうり • ハム • スライスチーズ • 塩 • 酢 • 塩こしょう • マヨネーズ • 粗びきこしょう

ピーマン • 油 • みりん • 味噌

長芋 • 小麦粉 • 油 • しお塩コショウ • 醤油

茄子 • ピーマン • ごま油 • みりん • 味噌

さつまいもの天ぷら • みりん • 醤油